Weboldalunk további használatával jóváhagyja a cookie-k használatát az adatvédelmi nyilatkozatban foglaltak szerint. ELFOGADOM
Termékek Menü
Ön itt jár: >

Könyvek

Rendezés:
4.980 Ft

Ez a szakácskönyv finom és egészséges recepteket kínál a diétára kényszerülőknek. Kenyerek, kalácsok, pizzák, tésztaételek, fánkok, lángos, pogácsa és ínycsiklandó sütemények – csupa olyan alapvető étel, amely hiányzik egy lisztérzékeny életéből.
A könyv üzenete, hogy nem kell lemondanunk a finom ízekről. A többszörösen tesztelt, jól követhető receptek túlélőkészletül szolgálnak azoknak, akiknél frissen diagnosztizálták a problémát, és azoknak is hasznára válnak, akik úgy érzik, már belefáradtak a nehezen tartható, macerás diétába.Az ételek jó részét laktózérzékenyek is megehetik, és természetesen azok egészségéhez is hozzájárulhatnak, akiknek nincs semmiféle ételallergiájuk.

A receptekhez szükséges alapanyagokat megtalálja webáruházunk és üzletünk kínálatában!

2.940 Ft 2.350 Ft

A házi sütemények különleges hangulatot teremtenek. Narancshéj, vanília, fűszerek édes illata száll a levegőben. Már előre örülünk, pedig még meg sem kóstoltuk a készülő finomságot. Az otthonosság érzése azonban már eltölti szívünket.

1.090 Ft
Sütés nélküli glutén-, laktóz-, cukormentes desszertek, nyalánkságok különleges recept könyve.
"A paleolit táplákozásra és annak jótékony hatására lassan 4 éve bukkantam rá. Férfiként nem igazán vagyok édesszájú, de ha néha nassolni támad kedvem , akkor ezek a krémek, habok, piskóták tökéletesen kielégítik az édesség utáni vágyamat a maguk tökéletességével..."

Dr. Tóth Béla szájsebész

3.990 Ft 3.192 Ft
Maradj fitt és egészséges Chris Kresser háromlépéses programjával! 
3.990 Ft 3.190 Ft
Új kötetem megírásához hosszasan tanulmányoztam különböző étrendeket, amelyek összhangban vannak a paleóval, és ezek alapján állítottam össze az eddigi leghatékonyabb, ugyanakkor élvezettel teli módszert. De mivel csupán elmélettel nem lehet jóllakni, ezért több mint száz ínycsiklandozó ételvariációt és egy harmincnapos mintaétrendet is találsz a könyvemben. Sokkal több mindent eszel majd, mint korábban, és egyetlen nap sem kell korgó gyomorral nyugovóra térned. Épp ellenkezőleg: pompás lakomákat csaphatsz a segítségemmel!
2.940 Ft 2.352 Ft

Ez a könyv azoknak szól, akiknek eddig nem állt módjukban vagy nem volt idejük alaposan elmélyedni a paleolit táplálkozás rejtelmeiben.

3.490 Ft 2.795 Ft

Új vitaminforradalom zajlik - bár egyelőre még csak a kutatás zárt világában. Az elmúlt egy-másfél évtizedben a tudomány olyan felismerések birtokába jutott a vitaminok kapcsán, amelyek szó szerint életbevágóan fontosak lehetnek számunkra. 

2.261 Ft 1.600 Ft


Milyen Recepteket Tartalmaznak A PALEOkos Receptkártyák?
A PALEOkos receptkártyák egyszerűen elkészíthető, hagyományos és divatos ételeket egyaránt tartalmaznak, így legyen szó finnyás férjről vagy válogatós gyerekekről, mindenki talál benne kedvére valót. Természetesen mindennek az egészséges, cukormentes, lisztmentes változatát!

3.990 Ft 3.190 Ft

Sok mozgás, friss levegő, napfény és paleolit finomságok – ezekre van szüksége gyermekünknek, hogy egészséges és boldog legyen. Mezei Elmira régóta várt, új szakácskönyve változatos, ötletes és egyszerű receptekkel segít a paleo iránt elkötelezett szülőknek összeállítani az ideális étrendet gyermekük számára.

3.990 Ft 3.190 Ft

Sokféleképpen tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. A paleolit étkezés követői elsősorban a helyes táplálkozásra fektetik a hangsúlyt, ez így önmagában még nem elegendő. A rendszeres testmozgásra is időt és energiát kell fordítanunk.
Azonban egyáltalán nem mindegy, hogy mennyit és  hogyan mozgunk! 

1.090 Ft
„A paleolit életmód nem a nélkülözésről és a folyamatos hiányérzetről szól. Ellenkezőleg: remek lehetőséget nyújt a fiatal, szárnyaikat próbálgató háziasszonyok számára.... A hagyományokhoz ragaszkodó háziasszonyok is örömmel reformálhatják meg régi receptjeiket, hogy a család kedvenceit egészséges alapanyagokból készíthessék el. ......Személyes kedvencem a mini pizza és a sajtos pogácsa. Ajánlom a többiekkel együtt szeretettel.”
 
Vaspál Melinda
Paleolit tanácsadó, fitness edző

 

 

 

1.090 Ft


"Az édes íz.. áldás vagy átok. Irigykedünk a "nem-édesszájúakra", de egy-egy szelet jól sikerült süteményt megkóstolva mégis megállapíthajtuk, hogy ezekről azért jobb nem lemaradni....."

Vaspál Melinda
Paleolit tanácsadó, fitness edző

3.990 Ft 3.190 Ft
Saláta, cukkini, paradicsom télen?! Felejtsd el az egészséged érdekében, és vegyél inkább céklát, zellert, káposztát, sütőtököt. Élj együtt a természettel, és edd azt, ami itthon éppen érik! Nemcsak finomabb ételeket készíthetsz így, hanem a konyhapénzt is okosabban költöd el. Ötödik könyvemen keresztül szeretnék neked kedvet csinálni a hazai... bővebben
3.299 Ft 2.637 Ft

"A paleolit étrendről a többségnek a diéta és a lemondás jut az eszébe. Nekem a fittség, az életerő és a tartós karcsúság mellett a jóllakottság és az élvezetes étkezések. Ebben a könyvben megosztom veled saját történetemet. Gyakorlati tippeket, alapvető tudnivalókat, hasznos bevásárlólistát adok a kezedbe a közel 100 étvágygerjesztő és gyorsan, egyszerűen elkészíthető ételrecept mellett. " 

2.940 Ft 2.299 Ft
MEZEI ELMIRA legújabb szakácskönyvében az egyszerűbb, pár perc alatt elkészíthető harapnivalók éppúgy helyet kaptak, mint a nagy ünnepek szépséges és olykor rafinált falatkái, amelyektől egész biztosan tátva marad majd a vendégsereg szája. A nagy klasszikusok paleo verziói mellett nemrég született, kreatív kombinációkkal is megörvendeztet minket a szerző, aki egyúttal – az ízeken keresztül – világ körüli utazásra is invitálja olvasóit. A szerző nagy hangsúlyt fektetett arra is, hogy az ételek színei, ízei, textúrái összhangba kerüljenek egymással, hiszen azt vallja, itt egyetlen falat is olyan, akár egy műalkotás: abban kell meglelnünk a tökéletes harmóniát. 
3.990 Ft 3.192 Ft
Minden ünnep nagy kihívást jelent a paleo iránt elkötelezett házigazdáknak, hiszen a klasszikus, bevett fogások „áthangszerelt” változatait úgy kell elkészíteniük, hogy minden családtagjuk, barátjuk és vendégük elismerését kivívják.
232 Ft
A könyv részletesen leírja a Neera méregtelenítést, mely 35 év óta a világ több mint 30 országában közkedvelt méregtelenítő kúra.
A NEERA méregtelenítés olyan, mint egy tíznapos utazás a jobb egészség felé, mely egyszerű, élvezetes, hatásos és teljesen természetes. Mivel a méregtelenítés gyorsan és intenzíven zajlik, így nagyon hamar jelentős mértékben javulhat az általános közérzet. A Neera kúra lélegzetvételhez juttatja a szervezetet, hogy megtisztítsa önmagát, és helyreállítsa egyensúlyát.
795 Ft
Első számunkban őszi alapanyagokra épülő receptek és sok-sok ünnepi ötlet szerepel. Ez abban is segíthet, hogy a januári mérlegre álláskor ne érjen senkit kellemetlen meglepetés, és ne kelljen mindjárt fogyókúrával kezdenie az újévet. Receptjeink között az összes hagyományos karácsonyi sütemény paleováltozatát is megtalálja a kedves olvasó. Az egyszerű, hétköznapi receptek közzétételével arra is gondoltunk, hogy az ünnepek előtti, illetve utáni időszakban szűkebb anyagi keretek állnak a háztartás rendelkezésére. Reméljük, hogy magazinunkat nemcsak a paleo iránt már elkötelezettek, hanem az egészséges táplálkozás hívei, a konyhai alkotásban örömet lelő olvasók is szívesen forgatják majd.
3.445 Ft 2.500 Ft
Mivel a legtöbb bőrbetegség a helytelen táplálkozásból ered, így számos bőrbetegség a tejtermékeknek és gabonafogyasztásnak köszönhető. Amint kiiktatod a táplálkozásodból a problémát okozó "élelmiszereket", bőrproblémád tünetei rohamosan javulni fognak majd!
Ez nem csak egy elmélet, hanem TÉNY!
Ez a receptkártya olyan recepteket tartalmaz, amik egyszerűen elkészíthetőek, népszerű ételeket tartalmaz és nem szükségesek hozzá drága, nehezen beszerezhető alapanyagok!
Miket iktass ki a táplálkozásodból ha javítani szeretnél az ekcémás, pikkelysömörös bőrödön?
Iktasd ki a tejtermékeket, a glutént és magas szénhidráttartalmú gabonákat, a cukrot, a hüvelyeseket és természetesen a feldolgozott élelmiszereket.
3.990 Ft 3.192 Ft

"Szereted a finom ételeket, de nem kedveled a bonyolult recepteket? Nincs időd órákon át a konyhában robotolni? Szeretnél karcsúbb lenni, és fontos az egészséged? Bajban vagy a paleolit reggelikkel? Akkor ezt a könyvet neked írtam."